Мифы об омега-3


На сегодняшний день омега-3 является одной из наиболее популярных биологических добавок, которую принимают как дети, так и взрослые. Купить омега-3 https://arctic-h.com/catalog/bady/omega-3-900-mg-i-vitamin-d3-2000-me/ сегодня можно в любом специализированном интернет-магазине. Также вам будет интересно ознакомиться с наиболее распространенными мифами, которые о ней существуют.

Какие стереотипы об омега-3 бытуют в современном обществе

К ним прежде всего следует отнести утверждение о том, что омега-3 способствует набору лишнего веса. На самом деле она абсолютно не откладывается в организме в виде жира, а идет на поддержание его нормальной жизнедеятельности. Омега-3 способствует регулированию аппетита, улучшает метаболизм, а также запускает процесс сжигания жиров, что помогает поддерживать вес тела на нормальном уровне.

Еще один миф гласит, что описываемая биологическая добавка имеет горький вкус. На самом деле он может стать таким только в том случае, если рыбий жир, который находится в капсуле, начал портиться и окисляться. Употреблять такой продукт категорически не рекомендуется, так как он может быть токсичным. Свежий продукт будет иметь запах и привкус свежей рыбы, но присутствие горечи в нем категорически недопустимо.

Также существует миф о том, что польза омега-3 чересчур преувеличена. Однако многочисленные исследования ученых доказали, что она необходима для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, укрепления иммунитета и снижения риска простудных заболеваний, улучшения мозговой деятельности, а также для сохранения молодости и красоты кожи.





- February 04, 2023